Linda Sokolowski

Hi, ich bin Linda!
Als systemische & somatische Coach begleite ich dich ganzheitlich auf deinem persönlichen Weg.

Ich unterstütze Menschen dabei, aus blockierenden Mustern auszubrechen und ein authentisches, selbstwirksames Leben zu führen.
Ich bin davon überzeugt, dass eine tiefere Verbindung zu unserem Körper & Nervensystem dabei helfen kann, nachhaltige Veränderungen zu bewirken. Durch diese Verbindung sind wir nicht nur ausgeglichener und zufriedener, sondern können auch tiefliegende Muster, Stress und Ängste nachhaltig transformieren. Dies ermöglicht uns den Zugang zu intellektueller, emotionaler und körperlicher Intelligenz, um neue Lösungen zu finden und Entscheidungen zu treffen, die weitaus „schlauer“ und nachhaltiger sind als unser Verstand alleine.

Mein Coaching-Ansatz ist ganzheitlich, intuitiv und achtsamkeitsorientiert. Ich vereine Wissen und Praxis mit den Gefühlen im Hier und Jetzt. Dabei verbinde ich Systemisches Coaching, Nervensystem- und Körperorientiertes Coaching mit den neuesten Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft, dem Stressmanagement sowie Kommunikationsansätzen aus der gewaltfreien Kommunikation und dem Ehrlichen Mitteilen.

Ich habe Wirtschaftswissenschaften studiert und mich viel zu lange in etwas hineingezwängt, was ich nicht bin, und mich dabei überfordert. Sieben Jahre lang habe ich in verschiedenen IT-Jobs gearbeitet, ohne wirklich anzukommen. Anfangs suchte ich nur nach einem "sicheren" Job, was bis zu einem gewissen Punkt funktionierte. Doch schließlich wurde mir klar, dass es so nicht weitergehen konnte. Ich entschloss mich dazu, mein Leben radikal zu ändern und meiner inneren Stimme mehr Beachtung zu schenken, um mehr Zufriedenheit und Leichtigkeit zu finden. Ich verließ meine Festanstellung und machte mich als Coach Selbstständig.

Ich freue mich auf dich!

Für weitere Informationen: imkoerpersein.wixsite.com/im-koerper-sein

Was du von mir erwarten kannst
Ich begleite dich empathisch und wertungsfrei durch diesen Prozess, wo du dich gehört und gesehen fühlst. In unseren Sitzungen öffnen wir gemeinsam einen Raum, in dem du einfach du selbst sein kannst, ohne Urteil und Druck. Wir erkunden deine aktuelle Situation und nehmen uns Zeit, um im Hier und Jetzt anzukommen. Gemeinsam finden wir Wege, deine Blockaden zu lösen und innere Klarheit zu schaffen, um deine individuelle Problemstellung anzugehen. Dabei arbeite ich nach einem ganzheitlichen Ansatz, bei dem wir Verstand, Gefühl und Körper integrieren. Ich unterstütze dich dabei, wie du mithilfe deines Nervensystems lernst, dein Leben bewusst und in die von dir gewünschte Richtung zu lenken, hin zu innerer Sicherheit und Leichtigkeit.

Fachthemen: Persönlichkeitsentwicklung / Potentialentfaltung / Körperorientiertes Coaching / Nervensystem Regulation / Embodiment / Systemisches Coaching / Ehrliches Mitteilen / Konflikte und Konfliktmanagement / Körperarbeit / Selbstzweifel / Selbstentfaltung / Selbstliebe / Glaubenssätze / Selbstwirksamkeit / Inneres Kind / Burnout-Prophylaxe / Ängste / Emotionale Balance / Blockaden und Muster lösen / Resilienz / Stressbewältigung / Mental Health / Achtsamkeit / Perspektivwechsel / Agile Frameworks & Methoden / Scrum Framework